1、奇亚籽导致胃肠道不适
奇亚籽过度摄入会导致胃肠道不适和腹胀。
2、奇亚籽易致前列腺癌
奇亚籽含有高量的阿尔法亚麻酸，可以增加男性患前列腺癌的风险。
3、奇亚籽易致敏
奇亚籽会引起容易过敏的人过敏。芥菜种过敏症的人应该远离奇亚籽。过敏反应表现为眼睛肿痛，皮疹和腹泻。
4、病人食用奇亚籽需听医嘱
不经医生允许，服用血液稀释剂、 血压和癌症的治疗药品的人群不应该食用奇亚籽。奇亚籽中包含可以稀释血液的欧米加3脂肪酸。
作者：huangliping 时间：2016-09-02 11:31:00关键词：奇亚籽
奇亚籽也叫奇雅子，是一种较为常见的薄荷类植物，因为它含有极高蛋白质和纤维但是却零脂肪，所以备受养生人士的欢迎。但是虽然奇亚籽的效果良好，但是它的副作用大家也千万别忽视了。
奇亚籽过度摄入会导致胃肠道不适和腹胀。
奇亚籽含有高量的阿尔法亚麻酸，可以增加男性患前列腺癌的风险。
奇亚籽会引起容易过敏的人过敏。芥菜种过敏症的人应该远离奇亚籽。过敏反应表现为眼睛肿痛，皮疹和腹泻。
不经医生允许，服用血液稀释剂、 血压和癌症的治疗药品的人群不应该食用奇亚籽。奇亚籽中包含可以稀释血液的欧米加3脂肪酸。
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