1、不宜私自出门
不要出远门,如果一定要出去,就叫人陪同吧。别去挤公交或地铁了,特别是上下班的高峰期,也不要长时间坐车。如果在家里憋得难受,就在小区里四处走走,让家里人能随时看得到你。
2、不宜私自用药
孕晚期,会有很多的不适状况搞得你心烦意乱,比如说便秘和痔疮。一般情况下,没有必要进行特殊的治疗和吃药。如果你实在忍受不了,也一定去请教医生再做决定。
3、不宜过度兴奋
怀孕后,孕妈咪尽量少去人多嘈杂的地方。一方面这些地方的环境较差,孕妈咪不适合。另一方面,孕妈咪过度兴奋容易“动胎气”,诱发先兆流产。
4、不宜过度劳动
如果你还在工作,要避免长时间坐着。一般的家务活你也可以做,动作要慢要轻,但是那些可能压迫到肚子的活就让丈夫代劳吧。
5、不宜过性生活
妊娠晚期性生活有可能早产,一来性生活时可能会刺激子宫产生收缩,引发早产。男性的精液中有前列腺素,可以引起宫缩。所以,一般孕28-32周间,性生活次数应减少,强度减弱,姿势以不压迫腹部位为原则。孕32周后则应禁止性生活。