1、不宜进补
感冒有风寒感冒和风热感冒之分，不管是风寒感冒还是风热感冒，我们可以确定的就是感冒期间不宜进补，饮食要注意清淡。感冒了可以食用一些甜点食品，肉类的话可以食用猪肉、鸡肉和鸭肉、羊肉。也可以食用像虾子、螃蟹这样的海产品。
2、小贴士
不管是患有哪种感冒，都会让人很难受。对于身体抵抗力较弱的人来说，感冒忌口更是重要的。平时生活多注意再加上医生的药物的配合治疗，感冒定能很快痊愈。
3、风寒感冒忌寒性食物
若是患有风寒感冒的患者，一定要避免食用寒性、良性的食品，诸如柿子、梨这样的水果和豆腐、豆芽、生萝卜这样的食品，还有菊花茶、金银花、薄荷这样的花茶。
4、风热感冒忌温性食物
若是患有风热感冒的患者要注意不宜食用生姜、丁香、桂皮、胡椒这样的温性食物。
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