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这种食物!怀孕的时候最好别多吃

作者:wanrong 时间:2016-09-27 11:13:17关键词:怀孕我要分享



女人怀孕的时候最大,一切以孕妇,可以看出怀孕的女人有多娇贵。在饮食上也一样,孕妇的饮食有很多禁忌。那么茄子孕妇可以吃吗?

1、孕妇不宜多吃茄子

虽然孕妇是可以吃茄子,但是孕妇食用茄子也要慎重考虑,茄子性凉,有脾胃虚寒、腹泻、消化不良症状的孕妇最好不要多食。另外在购买茄子时,避免选择秋后老茄子,以免摄入过多的茄碱成分,损害身体健康。 

2、孕妇吃茄子注意什么

由于茄子性味甘寒,属于寒凉性质的食物,因此,身体体弱,有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、哮喘、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。手术前也不要吃茄子,麻醉剂可能无法被正常地分解,会拖延病人苏醒时间,影响病人康复速度。

3、孕妇吃茄子的好处

孕妇食用茄子一定要慎重,并不代表孕妇食用茄子就没有好处,在条件孕妇的情况下,孕妇食用茄子有以下好处。 

保护心血管、抗坏血病

茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效,对于保护孕妇的心血管有一定的作用。&nb

延缓孕妇衰老

茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓孕妇衰老具有积极的意义。 

4、茄子的营养价值

茄子营养是比较丰富的,每100克茄子含蛋白质2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,钙22毫克,磷31毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.5毫克,抗坏血酸3毫克。此外,还含有维生素E。

茄子性味甘寒,有活血化淤,清热消肿、宽肠之功效,适用于肠风下血,热毒疮痈,皮肤溃疡等,对内痔便血有很好的疗效。 

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