都说用柠檬来泡水喝对身体的健康有很大的帮助,我也经常用来泡着喝。可是,喝了这么久的柠檬泡水也没有多大的作用,就想问下是不是我泡柠檬水的方法是错误的呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:柠檬水正确的泡法:用硬毛刷将柠檬彻底洗净,放入冰箱冷冻2小时,取出切片(每个柠檬切15-20片),放入密闭容器中,加入蜂蜜,盖上一层凉开水浸泡柠檬片,盖上容器放入冰箱冷藏。转天取两片用温开水冲泡,这样可以激发柠檬中丰富的VC。在用柠檬冲泡水的时候最好不要去掉柠檬皮,因为这样反而会失去柠檬应有的作用和效果,另外柠檬切片后不要放在空气中太久。
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