阳虚和气虚得话都有那些症状？

总有人说什么气虚阳虚，想了解一下什么是气虚和阳虚，如果有了气虚和阳虚得话都有那些症状，平时得话应该要怎么样才能避免出现气虚和血虚得现在？

气为人体的推动之本，气足得话人体得推动之气就会很足，气可以推脱血脉得运行，如果气虚得话就会出现胸闷气喘，爬楼梯得时候会喘粗气，说话得话也会显得中气不足，也会引起因气虚引起得血虚，因为气虚推动不了血得运行而引起得平时头晕，面色苍白，等症状，人体分为阴阳两年，如果阳气受损得话平时就会出现容易疲劳，老是想着睡觉，抵抗力就会下降，而且整个人常年就会感觉没有什么活力，无论做什么事都没有什么兴趣。