口干舌燥主要是和天气有关,还有就是缺乏维生素,饮食比较单一,不均衡的饮食是造成维生素流失的主要原因之一,所以这种情况要及时补充各种维生素,最好的方法是多吃水果和蔬菜,水果和蔬菜是维生素最多的食物,还要多喝水,养成良好的生活习惯,不要吃辛辣刺激的食物,避免刺激口干舌燥,如果还没有好转,可以适当服用一些维生素B片来补充,需要坚持服用才会有效果。
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