手肿了是怎么回事，应该怎么处理？

手肿的人，平时生活中要注意个人饮食的口味，尽量以清淡的饮食为主，饮食中要控制盐的含量，过多的食用盐，会导致身体内水分的滞留，从而引起浮肿。平时多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，补充足够的维生素，保证新陈代谢的正常进行。另外，也要注意睡眠，不要太累，要懂得劳逸结合，定时睡觉。此外，要适当参加一些户外活动，放松身心，缓解压力，有利于身体的血液循环。