如何修复子宫内膜能恢复正常？

子宫内膜在人流手术后会变得比正常薄，这时可能就会导致月经不调和痛经，严重时还可能会大大降低女性的生育能力。如果子宫内膜出现了损伤，饮食上就一定要特别注意，平时要切忌食用比较生冷辛辣的食物，要多吃一些蛋类瘦肉类等富含蛋白质的食物，每天都要更多的食用蔬菜和水果，补充身体的各种营养需要。晚上不要熬夜，要注意休息，以保证内分泌的正常和营养的均衡。