乳酸菌和双歧杆菌的区别都有哪些?

关键词:乳酸菌双歧杆菌区别

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我感觉自己在家里面做的酸奶比较的有营养,感觉外面的太不安全了,但是做酸奶的时候应该是用乳酸菌还是双歧杆菌,两个有什么区别啊?

    大众养生网小编解答:

    乳酸菌是现在比较常见的做酸奶的菌种,但是相对于乳酸菌而言,双歧杆菌对我们的身体更好一些,尤其是对老人和小孩来说,对于身体的免疫系统是比较有好处的,如果家里面经常吃的是这些人群的话可以进行用双歧杆菌,而且自己可以每天都吃一些酸奶的,这样对于身体的消化以及营养的吸收都是比较好的,如果是有便秘的情况的话还是可以进行缓解工作的。

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