腰间盘突出怎样保养比较好？

腰间盘突出主要是由于不正确的坐姿或长期从事体力活动所致，多见于中老年人患者，腰间盘突出给患者的生活、工作都带来很大的困扰，目前治疗腰间盘突出的方法有很多，针灸、理疗、微创治疗、药物治疗以及手术治疗，如果是轻微的腰椎间盘突出可以考虑药物治疗，日常生活中要多休息，不要睡软床，注意保护腰部，最好不要做体力活，尽量不要使用腰围，适当服用一些中药辅助治疗。