水果有哪些是凉性的,多吃好吗?

关键词:水果凉性功效

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 食材有寒热属性之分,是不是水果也有这些属性的区分呢?凉性的水果都有哪些?是不是吃了可以解暑让人凉快?如果多吃会不会有害?

    大众养生网小编解答:
    水果一般像蔬菜一样分为四种属性:温性、热性、寒性、冷性。夏天的水果多为凉性水果,如西瓜、梨子、香瓜、火龙果等,适合体质热的人食用。能帮助热身的人更好的消化,清热解暑,生津止渴。在夏天人比较容易烦躁,吃一些凉性的水果解暑,可以让人心情平复。但也不能多吃,什么东西都要适量才好,不然会伤脾胃,寒气入体容易肠胃紊乱,拉肚子。

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