我是一个很胖的小姑娘的,平时饮食的时候都是吃的很油腻的,这段时间吃的饭量是很多的,现在是更胖了很多了,我一直想减肥,白粥的效果好不好?
白粥,是一种比较健康的食物,主要是放入一些青菜在锅里熬,加米饭做的,营养是比较全面的,尤其是比较适合一些年轻人吃的,白粥能够清理人的肠胃,促进营养物质的消化和吸收,可以去火的,上火的人是可以多吃的,但是白粥是凉性的,胃寒的人最好是不要多吃,否则引起身体不舒服,平时应该搭配一些绿色的蔬菜一起吃是比较安全放心的,营养物质比较均衡容易吸收。
小编的建议仅供参考
我是一个很胖的小姑娘的,平时饮食的时候都是吃的很油腻的,这段时间吃的饭量是很多的,现在是更胖了很多了,我一直想减肥,白粥的效果好不好?
白粥,是一种比较健康的食物,主要是放入一些青菜在锅里熬,加米饭做的,营养是比较全面的,尤其是比较适合一些年轻人吃的,白粥能够清理人的肠胃,促进营养物质的消化和吸收,可以去火的,上火的人是可以多吃的,但是白粥是凉性的,胃寒的人最好是不要多吃,否则引起身体不舒服,平时应该搭配一些绿色的蔬菜一起吃是比较安全放心的,营养物质比较均衡容易吸收。
跟着感觉走问#我在老家的时候,每天早上起来都会吃一碗白粥,有时候忘记吃了,家里人都会一直说的,说这个白粥很有营养的,我一直不相信,白粥有什么好处?大众养生网小编
〓雪漫似穹天问#我的工作是记者工作时间不固定还会经常的有熬夜的情况,最常一次是连续十天熬夜整个人都不好了之后几天吃什么就吐什么,医生建议我多吃白粥,我想知道经常
妳給的溫柔。问#我想要减肥很久了,但是我又忍不下心来节食,所以我决定每天三餐只喝白粥不吃其他零食,不知道这样是不是可以瘦下来?大众养生网小编解答:每天三餐喝白粥
就這樣散了问#我最近身体不太好,这两天还拉肚子,朋友建议我吃几天白米粥,对肠胃会比较好,但是觉得自己煮的白米粥没有味道,也不粘稠,想知道怎么煮比较好吃?大众养生
■氣質武則天.问#我最近肠胃不太好,所以只能吃些清淡的食物,这两天一直在喝白粥,有点腻了,白粥还有没有其他的做法,怎么做会比较好吃?大众养生网小编解答:白粥有助
珍珠dē眼泪问#平时我吃的食物都是比较刺激的那种,这段时间我变胖了是很多的,总是一直想减肥了,朋友推荐我吃白粥,可是我不知道它含有的热量是多少?大众养生网小编解
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?