肾气虚吃什么食物补？

我最近总是觉得自己的身体很难受，总是有点虚弱的感觉，我到了医院检查之后，医生说我的疾病是属于肾气虚，让我要注意饮食方面，不知道要肾气虚的疾病要吃什么食物比较好？

肾气虚患者的饮食方面是要注意多食用一些具有补气作用的食物，尤其是对女性来说，如果患上了肾气虚的疾病的话，很容易导致身体方面出现各种问题，尤其是很容易导致月经不调，子宫方面的问题，因此是要引起注意的，色还能期许患者可以多食用红枣、枸杞等食物，这些食物都是具有良好的补气作用，是可以放心的食用的，也是可以多食用羊肉，对身体的补齐也是有很好的帮助。