胃涨疼怎么办才能缓解？

过年放假回家了，吃了很多平时吃不到的东西，可能吃太多了吧，结果前几天胃开始涨疼，胃涨疼怎么办，什么原因造成的？

胃涨疼的原因有很多种情况，胃炎、消化不良、脾胃湿热、胃动力不足、暴饮暴食等都会导致胃部的胀痛。胃需要在日常生活中呵护。如果长期疼痛，就需要准备用药，如吗丁啉、奥美拉唑等，注意服药要选择在餐后或就餐中服用，这样可以减少药物对胃肠道刺激。平时不要熬夜，要注意劳逸结合，预防过度疲劳而加重的胃病。不吃过硬、过冷、过烫、过辣、过黏的食物，多吃些菠菜、肉粥、皮蛋粥等等容易消化的食物，要做到少吃多餐。