朋友最近一段时间总是会头晕,而且假例还总是会有不调的现象,去看了中医说是肝气郁结所致,请问为什么会有肝气郁结呢?
肝气郁结最重要的原因是心情烦闷以及生活饮食习惯不好引起的,如果肝气郁结可能会有头晕或者是月经不调等情况,所以平时应该要注意多吃新鲜的瓜果蔬菜,这样既能补充维生素又能对肝气郁结有所帮助,另外,平时还需要多注意运动,多出去走走,这样能有利于帮助放松心情,对肝气郁结的症状也会有好处,除此之外,也可以多吃些动物的肝脏,也会起到养肝护肝的作用。
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朋友最近一段时间总是会头晕,而且假例还总是会有不调的现象,去看了中医说是肝气郁结所致,请问为什么会有肝气郁结呢?
肝气郁结最重要的原因是心情烦闷以及生活饮食习惯不好引起的,如果肝气郁结可能会有头晕或者是月经不调等情况,所以平时应该要注意多吃新鲜的瓜果蔬菜,这样既能补充维生素又能对肝气郁结有所帮助,另外,平时还需要多注意运动,多出去走走,这样能有利于帮助放松心情,对肝气郁结的症状也会有好处,除此之外,也可以多吃些动物的肝脏,也会起到养肝护肝的作用。
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