孕妇应该怎么补叶酸呢？

事实上，对于一个孕妇来说，补充叶酸是十分重要的，因为适当的补充叶酸可以防止婴儿出现神经管畸形。但是现在还有很多年轻的妈妈不知道该怎么做。其实，现在医院最常用的叶酸是国家计生委指定的这种，含量0.4毫克的叶酸。每天只需要0.4毫克的叶酸就足以防止神经管畸形的发生了。因此，只要去医院开一些补充叶酸的叶酸片就够了。此外，还可以多吃些水果和蔬菜。