蔬菜汤什么时候喝最好

以前一直以为每顿有菜、有肉、有汤就行，但是最近在公交车上听人闲聊说每顿饭的喝汤的时机也有讲究，让我感到很惊讶也很好奇，所以想知道蔬菜汤什么时候喝最好？

你好，喝汤是我们日常生活中的常见行为，饭前喝汤和饭后喝汤是最主要的两种习惯，但同时也跟实物的坚硬性和软和性有密切联系。健康人群特别是年轻人喜欢吃偏硬的食物，饭前喝汤不仅能减肥，而且有利于食物稀释和搅拌。如果胃肠功能本来不好的人，在吃比较坚硬的食物时，那么在饭后喝汤有助帮助食物消化。对于喜欢喝酒的人群来说在饭前适当喝汤有助对胃的保护。所以饭前饭后喝汤不能一概而论，要根据具体情况具体分析，如果是健康人群，建议饭前喝汤。