怎样烧鱼汤？鱼汤的功效有哪些呢？

我最近听说喝汤对身体好，于是就想要自己做汤来喝。因为我比较喜欢吃鱼，就想要做鱼汤。可是我从来没有做过鱼汤。鱼汤要怎么做？功效有哪些呢？

想要滋补身体可以选择煮鲫鱼汤，鲫鱼的别称为鲋鱼，其肉质细嫩，用来熬汤能够起到良好的滋补效果。同时鲫鱼的营养也非常丰富，首先鲫鱼当中的蛋白质含量很高，而且这些蛋白质极易被人体吸收，可以改善心脑血管疾病，并且帮助增强抗病能力。另外肠胃不好的人喝些鲫鱼汤也有好处，鲫鱼有健脾利湿的效果，能够改善脾胃虚弱的情况。不过需要注意的是在感冒发热期间不能多吃鲫鱼汤。