有肠胃功能紊乱的情况该怎么治？

上班之后工作压力特别的大基本每天都要加班熬夜，没有办法正常的吃饭有时候一天只吃一顿饭不然就吃点零食，这几天便秘严重有时什么都吃不下，医生说是肠胃功能紊乱请问该怎么治疗？

由于人们的饮食生活中结构在不断的发生变化肠胃功能紊乱已经是逐渐高发作的疾病了，主要是饮食没有规律，经常吃垃圾食品或者刺激性的食物而引起的，长时间熬夜等情况都可能导致肠胃功能紊乱的出现，此病常常会引起精神疲倦、食欲不振、便秘等情况对患者的生活影响很大。在治疗上服用药物调节固然重要但是自我恢复也是不可缺少，注意保持固定的吃饭、睡眠时间。