我以前都是用节食减肥的可是这几天完全受不了了每天都饿的要命,这几天我都在寻求各种的减肥方法好多人都推进干冬瓜皮,请问经常喝干冬瓜皮泡的水可以减肥吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:减肥的方法有很多一般最不推荐的就是用节食的方法,经过一段时间的节食确实会有一定的效果,患者会感到明显的饥饿反弹的几率也是非常高的,在节食的过程中,患者无论是身体上还是心理上都会受到很大的煎熬,对身体也是很不好的。干冬瓜能否减肥这要根据个人的体质而定,而且食用后需要坚持才会有效果。在减肥方面,建议吃适当的食物,配合运动,做有氧运动。
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