手指甲凹凸不平是怎么回事？如何缓解？

考虑主要是因为缺钙的原因导致的，因为手指甲里面主要是含有的钙元素，所以平时应该促进钙质的吸收，多吃点还有钙元素的食物，主要是有牛奶，动物内脏，蛋黄，豆类等食物的。同时需要避免的灰指甲的可能，大多是因为感染真菌导致的，手机支架主要是会呈现无黄色，变形，甲床变化等情况的。平时需要注意饮食健康，同时需要保证充足的睡眠，对于指甲要注意的及时的清洗的。