姜糖水的好处和功效有哪些，平时该注意什么

不少女性都喜欢喝姜糖水，不管是来月经的时候还是平时娱乐的时候，虽然他们知道喝姜糖水对身体有好处，但是很少有人可以说出来喝姜糖水有什么具体的好处，说实在的我也想知道，不知道有谁可以解答一下。

作为一名从事中医工作的人来说，我对姜糖水的作用和功效很了解。红糖性温、味甘、入脾，红糖的作用有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤。红糖姜水的功效更不可小觑。中医认为，经常吃红糖，是对人体健康非常有帮助的。红糖能补气补血，是女性不可缺少的滋补佳品。姜是温热的，也是呕家圣药，它可以祛湿散寒，温补脾胃，降逆止呕是治疗风寒感冒的中药药材。