桂圆是热性的吗体热的人可以吃吗？

我身体特别的容易出汗的，最近总是上火，感觉身体体热，可是最近我妈妈给我买了很多的桂圆，我听说似乎是热性的，所以不敢吃，桂圆是热性的吗？

桂圆是一种温性的水果，但是主要还是偏热的，是属于一种容易引起上火的食材的，建议身体体热的人在夏季不要大量的食用的，主要的功效在于帮助止泻和利尿消肿，但是体热的人吃了以后，容易引起身体出现便秘或者口腔口干舌燥的情况出现，建议可以与别的养生食物一起搭配，比如可以做桂圆红枣汤，之后再在冰箱中放置一段时间，可以帮助去火消暑。