猪腰补肾怎么做？有哪些功效？

我最近工作比较忙，一直很劳累，感觉性能力也就下降了很多。朋友说可以用猪腰补一补，但是猪腰怎么做才会好吃一些呢？

猪腰在做之前要先清洗干净，然后进行煎炒或者蒸煮，做出来都是很美味的，但是要注意不要再放任何油，否则会使味道过于油腻。猪腰含有丰富的蛋白质和钙质等微量元素，有一定的补肾壮阳功效，可以辅助治疗遗精阳痿等疾病，而且也可以改善由于肾虚而引起的腰酸腰痛或者水肿的症状，但是猪腰中脂肪含量比较高，高血脂等疾病的人群就要避免食用过多。