运动后手脚发痒怎么办？

前几天我出去运动了，一会儿跑了一下步，然后回到家就洗了一个热水澡，不过手脚都出现了发麻的情况，那么应该怎么办呢？

你的这种情况可能是因为过敏所导致的，也有可能是你在洗澡后受凉所导致的一种循环障碍疾病，这种疾病是不会影响到我们自身健康的，因此建议你不用太过于担心，只要多加休息几天后，你的症状就会有所缓解的，那么在以后做完运动，你就应该要多按摩自己的一些关节部位，而且如果疾病比较严重的话，你也可以服用一些活血化物的药物，针对自己的病情做出合理的治疗。