吃什么东西有助于长高？

孩子的身高大部分来自于父母双亲的身高，另外也会受到其他因素的影响，比如发育期比较的迟，或者是营养跟不上也会导致我们小孩子的身高出现偏差，，出现这种情况父母也不要太着急，也不要在孩子的面前表现出来，可以从运动饮食上帮助孩子，想要孩子长高可以多吃一些含有蛋白质和钙的食物，蛋白质的有，鸡蛋，米饭，钙可以多吃一些骨髓，和一些纯的牛奶都是可也的，另外可以让孩子多做一下运动，跳绳，游泳，也可以练练舞蹈等都有帮助。