如何补肾阳比较好？

医生说我的肾比较的虚弱，有一定的肾亏的症状，而且我在房事上面总是会感觉到力不从心。我不知道我这种肾虚的症状应该吃什么比较好？

肾虚这种疾病在男性疾病中也是比较常见的一种。如果要进行食物方面的补充的话尽量吃一些中药材，因为中药材的药性比较温和，而且可以很容易被人体吸收，如果吃食物的话可能一下子没有见效那么快，而且会给人体带来一定的副作用，所以可以到市面上买一些比较好的壮阳补肾的中药材，然后再按时的服药坚持一段时间看看情况是否有改善，在治疗期间，饮食尽量以清淡为主。