这两天总是感觉自己有一些上火,然后我妈就给我买了一些牡丹皮回来煮水喝,现在感觉好一些了,牡丹皮的功效和作用都有哪些啊?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:牡丹皮是一种中药,一般是用来降火解毒的作用比较多,对于因上火引起的咽喉痛也有一定的缓解作用,也有比较好的滋阴作用。上火的时候要注意调理自己的脾胃,以及保持正常的作息习惯是比较好的,也就是说可以保持良好的睡眠质量和充足的睡眠时间,自己就是需要注意平时多吃一些清热解毒的食物,比如苦瓜等。
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