肝损伤应该吃什么？

平时的生活中，主要是因为一些工作的原因，经常都会喝酒出去应酬，而且最近一直都感觉自己的肝部特别的不舒服，而且还有点虚弱。

首先最需要注意的还是要多休息，多吃一些蔬菜和水果，豆制品，奶制品，平时的时候少吃一些油腻的食物，维生素B，维生素C都有很好的营养作用。肝脏的主要来源就是葡萄糖，平时的时候还可以适当的补充一些脂肪，抬水化合物以及一些糖类。这些食物可以很好的满足对各种营养物质的需求。肝脏损伤的患者平时的时候一定要切忌一些辛辣，刺激性的食物。