每年到了冬季,我的脚就没有热过,尤其是脚心冰凉冰凉的。到了晚上,钻进被窝几个小时了也暖不热,不知道脚心发凉是怎么回事?
大多数女性都是由于气血不足导致手脚冰冷,气血不足还会导致眼花头晕,心悸失眠、手足麻木等症状。如果一个人的手脚总是温暖的,说明气血很足,如果手脚冰冷,则说明气血不足。气血不足的人体质都很弱,很容易患上疾病,建议你从食疗上开始改善,每天吃2-3粒红枣,并且多吃莲藕,莲藕可以开胃、补血。还可以改善人的气色,所以算是一举几得的方法。
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