小编的建议仅供参考
我是一个非常喜欢吃的人，人称吃货，最近我对粥产生了浓厚的兴趣，特别是什锦水果粥，我非常喜欢，我想了解一下什锦水果粥怎么做呢？
您好！什锦水果粥是一道很健康有营养的食物，味道不仅好吃而且特别有营养，一般来说主料是优质大米，然后就是各种水果了，有香蕉，苹果，等，反正是什锦水果粥，而且可以根据你的个人的喜好口味，调节粥的味道，一般，大米需要用水浸泡一下，使大米充分吸水，煮的时候大米就更加的有粘性，更加稀烂，这样口感更加好，一般的煮粥的可以是煮粥煲，因为这种电饭煲煮粥很充分，也特别有营养，口味重的话，可以添加一些食用油，花生油，芝麻油，这样既可以提香也可以有食欲，适当添加一些盐，使粥有香味
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择，但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了，月经期可以吃绿豆汤吗？
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血，总是觉得自己浑身没有力气，并且还经常头晕的不行，肚子也总是不舒服，我最近打算做脾栓塞治疗，脾栓塞可以有效期几年呢？
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法，求各位大神赐招
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥，我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡，但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗？
今天回妈妈家吃饭，在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油，妈说这是猪油炒菜很好吃，可是我觉得吃猪油对身体不好，我想了解一下经常吃猪油好吗？
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺，我特别喜欢吃，就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来，可是又担心做不好会有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比较好呢？