春砂仁的功效和作用有哪些

我舅舅去外地出差的时候给带回来一些春砂仁，说春砂仁吃对人的身体有一定的好处，请问春砂仁的功效和作用有哪些？

春砂仁也算是一种特产，这种食物对人的身体还是不错的，吃了也有很多的好处。它可以补血益气，提高免疫力，尤其是对于那些喜欢睡觉的，精神不好的人们，吃这些东西对身体有很好的益处。另外，记得，平时在喝酒的时候一般不要吃这种特产，不然吃了也是白吃，失去了原来所有的味道。

另外，平时要按时睡觉，保证足够的睡眠，尽量要调节好自己的心态，不要随便发脾气。