眼睛有近视的人,首先要保证自己睡眠时间的足够,避免长时间工作或者熬夜,同时也不要在光线不好的情况下进行工作或者读书写字,容易导致近视情况的进一步加深,不利于情况的好转,此外适当的可以在自己的卧室里或者工作地方放置一些绿色的盆栽,在一定程度上能够有效的缓解眼睛的疲劳,同时饮食上要多吃一些含有维生素的食物,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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