像您说的这种情况应该用冷敷的办法比较好。因为冷敷(冷处理)是治疗急性损伤最有效的办法。当身体受到外伤时,使用冷处理的最短时间是10至20分钟。这样会大大减少炎症并发机会。冷敷通过使皮肤局部降温,造成感觉神经反应迟钝,从而起到止疼的效果。这种时候千万不能使用热敷。因为热敷会加重肿胀和炎症。大约在受伤过后的24个小时,才能对患处进行按摩或热敷,加快淤血的吸收和消退。
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