高血压急救需要注意什么？

患有高血压的人首先要合理的安排自己的作息时间，要保证睡眠时间的足够，同时要注意个人心态的平衡，要避免情绪的太大波动，不利于高血压情况的缓解和好转。同时日常的饮食要注意多吃一些清淡的东西，要严格控制胆固醇的摄取量，尽量的少吃一些肥肉的东西，同时多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，遥祝急速进肠胃的蠕动，保证每天排便的顺畅，能够有效的清除体内的毒素。