我听说每天坚持喝一杯柠檬水对美容和美白很有用,而且还能很好的减肥,但是早上不能随便喝柠檬水,就像问下睡前可以喝柠檬水吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:事实上,很多女性在选择内服美白产品时,首先选择的是柠檬水,这是因为柠檬富含维生素C,充分补充维他命可以有效缓解体内黑色素的生成,这样人就会自然而然的变白。其次,柠檬中含有丰富的纤维素,可以促进肠蠕动,帮助排除体内的废物和毒素,对排毒减肥也有很好的作用。那么柠檬水什么时候喝最好,下午三四点喝最好。另外,睡前半小时也是不错的选择。
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