眼睛跳应该吃什么呢？

眼睛跳说明眼睛太劳累了需要休息，所以平时可以多吃一些胡萝卜或者是用桂圆泡茶喝，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以帮助很好的补充身体中的营养元素，对眼睛也是很有好处的，另外桂圆中所含的微量元素可以很好的起到保护眼睛的作用，除此之外，想要保护眼睛吃甲鱼也是不错的选择，甲鱼含有丰富的蛋白质和矿物质，多吃还可以起到清肝明目的作用。