面肌痉挛怎么按摩比较好

得了面肌痉挛的话一般按摩的方法就是要手指轻轻，摩擦自己的鼻翼，用食指和大拇指按住鼻子的两侧，轻微的上下慢慢揉捏，长期坚持按摩效果效果会更加的好。面肌痉挛是因为面部肌肉受到风寒的侵袭，导致气血运行不畅，有肌肉萎缩，建议采用中医治疗的方法修复脸部的肌肉损伤。平时生活中也要保持一个良好的心理状态，不要冲动生气，或者过度的紧张，面肌痉挛的话需要保有充足的休息和睡眠时间。