最近我的妈妈在街上买了一些玛咖,我看着就像一些草药根一样,她却说这个是很有好处的,请问一下玛咖的神奇功效有哪些?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:玛咖是一种南美洲的植物,本身营养价值很高,对人的身体也很好,蛋白质含量达10%以上,而且碳水化合物的成分也很高,含有丰富的微量元素和矿物质,含有各种丰富的维生素,含的脂肪也不多,还含有丰富的不饱和脂肪酸,可以直接和蔬菜一起炒着吃,可以起到滋补强身的作用,还可以很好的缓解身体疲劳,让人精力更加充沛。
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