如何瘦腿和屁股上的肉

我的腿部很臃肿，但是我的上身不是很胖，现在我总是不运动，经常坐着，屁股也变得很大了，那么如何瘦腿和屁股上的肉？

你可以通过蜂蜜减肥的办法来瘦腿和屁股上的肉，因为蜂蜜是一种很天然的营养品，而且有润肺润肠的功效，还能够杀菌解毒，建议你在平时的是要多喝点蜂蜜水，改善自己的便秘症状，也促进一下自己的新陈代谢功能，同时，也要经常性的去参加一些运动，最好是能够在饭后去外面走一走，做一些简单的运动，在晚上睡觉前的四个小时，也一定不能够再吃东西了。