屁股应该怎么减肥？

运动可以非常好的消除大腿以及臀部上面出现的赘肉，首先人一定要站直两脚张开与肩膀同宽，双手不断地向前伸直，尽可能的伸直，是用鼻子呼气慢慢地呼气，保持整个上半身是挺直的，之后再用口呼气，大约来回十次左右，坚持每天要做，慢慢的加多次数。减肥主要是要靠局部的运动，而且效果会比较好，饮食上面的控制对局部的减肥效果并不是很大，首先要避免久坐。