雌激素高吃什么效果好呢？

雌激素问题最好不要吃药物缓解，因为不注意用量的话，是会引起身体一些副作用的，可以吃点黄豆，红豆等豆制品，对于缓解身体激素不平衡问题是比较好的。女性雌激素的缺失是会导致月经失调，受孕几率降低等多种问题，所以还是及早缓解比较好。一般中医调理副作用少，适当的吃点水果和蔬菜，有些食物里面含有雌激素，所以平时最好不要挑食，注意饮食的多元化。