黄瓜减肥7天瘦10斤是真的吗？

黄瓜减肥顾名思义就是在减肥期间只吃黄瓜，可以和鸡蛋以及水果一起吃，其他任何东西都不宜吃。黄瓜的减肥效果是比较明显的，因为黄瓜所含的热量很少，但是它含有的水分又相对比较多，它的维生素等营养成分也是比较全面的，既能帮助补充能量，又不会吸收太多的热量，所以非常适合在减肥期间食用。据调查，用黄瓜减肥法进行减肥，最显著的效果是7天可减10斤。