我今年36岁了,自从生完孩子以来,我的腰就成了水桶腰,对此我也很苦恼,虽然尝试着吃过减肥药,但停掉以后又会反弹。如何减掉腰腹部脂肪呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:一般而言,减掉腰腹部脂肪,只靠单纯的减肥药来控制,是不能达到最终的效果的。从日常生活做起,平时要多对腰腹部进行按摩,尤其是吃完饭以后最好不要马上坐下,多站一会儿。可以每天多做一些腰腹部的运动,转呼拉圈,如果每天坚持转半个小时呼啦圈,可以很好的减掉腰腹部的脂肪。但需要注意的是,一定要坚持住一两天就不会看到效果了。
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