骨性关节炎常发生在比较肥胖的人身上,所以首先建议减肥,减肥可以减轻关节的负担,因为骨性关节炎常常是因为关节的过度负担,还有由于工作的类型是那种久坐的类型,建议午饭不要吃多,工作的时候要常常站起来活动一下,平常可以去做一些体育运动,不但可以减肥,还可以活动筋骨。这样保持下去,如果还不能有所改善,建议去医院检查,配合医生的药物治疗。
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