近期察觉自己一直不可以让媳妇怀起小孩觉得十分的困惑，去医院检查才知道是自身的精子活力低，这应当怎么办呢？

男士出現精子活力低的状况平常日常生活能够先吃一些带有锌元素的食材，由于锌元素的食材针对男人精子的魅力具备非常好的提升功效，可以合理地提升男士的男性性功能，另外平常日常生活男士和女士开展夫妻生活的情况下要留意夫妇的日常生活关联和睦，不然非常容易造成 男士出現阳萎早泄的状况好影响到人体内男性精子的魅力，此外男士人体的锻练也十分关键，那样能够具有提高本身体力的实际效果。