一般来说,每天消耗多少卡路里才能达到减肥的目的,这个问题并不是固定不变的。因为有的时候,由于人的身体情况是不一样的,不同的人会有不同的身体特征,而且有时候减肥的速度还和自己采取的一些减肥方法有很大的关系,就像一些强度很大的运动减肥方法,会使身体的卡路里消耗的比较快,一天大约能消耗2000-3500卡路里,其他的方法就不一定了。
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