月子里怎么瘦肚子比较有效？

有很多孕妇在生完孩子之后都会出现身材走样的问题也不是人人就能够立刻改变过来的这是需要非常大的毅力和耐心，能够花功夫和精力到上面来改变自己的身材，而且他需要做大量的运动。如果要收肚子的话可以做大量的仰卧起坐，还可以练一下瑜伽，瑜伽可以锻炼人的柔韧程度。但是在锻炼过程中要循序渐进不可因为自己的心急，而过分的做一些大量的运动，这样子有可能对身体伤害非常的大。