软组织损伤应该吃什么好啊？

这个问题是关于软组织的一些损伤，建议用一些既消肿又可以止痛的药膏来涂抹患处，还要用艾灸每天对受伤的患处进行一次灸，也可以有效的缓解和治疗软组织的损伤，在治疗的过程中可以吃一些含有高蛋白的食物比较好，比如大豆制品、豆浆、黑豆、核桃、枸杞、花生等，米糊比较好，因为米糊中含有丰富的维生素和多种微量元素，对身体的恢复会有很好的作用。